כלבנות טיפולית לחיזוק ויסות רגשי אצל ילדים
"תירגע." זו אחת המילים שילדים שומעים הכי הרבה, ואחת שהכי קשה ליישם. ויסות אינו רק שקט – הוא היכולת לזהות מה קורה בפנים, ולהחליט מה לעשות עם זה. עם מיקה, אנחנו מתרגלים את זה בתוך פעילות שיש בה גם התרגשות וגם רגעי רוגע.
לנשום עם מיקה 🌿
מיקה נחה על השטיח. הילד מתיישב לידה, יד עדינה על הפרווה. אנחנו סופרים נשימות ביחד. אחרי כמה דקות – משחק אנרגטי. ואז שוב חזרה לרוגע. הגוף לומד את המעבר, לא רק המוח.
מה אפשר לתרגל דרך הפעילות?
זיהוי רגש
מעבר בין מצבים
עצירה לפני תגובה
נשימה מודעת
התמודדות עם תסכול
התארגנות מחדש
איך זה מתחבר לחיי היום־יום?
היכולת לעבור ממצב של התרגשות לרוגע – ובחזרה – היא בדיוק מה שילד צריך בכיתה, במריבה עם אח, או כשמשהו לא הולך.
רוצים לבדוק האם פעילות עם מיקה יכולה להתאים לילד שלכם?
שיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות.